Che cosa e’ il Judo?
Il Judo e’ una disciplina sportiva completa e simmetrica che ha come principio il miglior impiego dell’energia, al fine di proiettare l’avversario o di immobilizzarlo al suolo.
Chi pratica il Judo?
La pratica del Judo e’ adatta e consigliata a tutte le persone, senza distinzione. Si puo’ intraprendere in qualsiasi eta’ a cominciare dai 3 – 4 anni e continuare fino ad eta avanzata.
Dove e come si pratica?
Il Judo si pratica su una materassina, detta in gergo giapponese “tatami”, appositamente studiata in modo da evitare traumi e contusioni. Si pratica scalzi indossando il “judo-gi” che e’ un indumento di cotone bianco, resistente, composto da un pantalone e da una giacca chiusa da una cintura, sempre di cotone, annodata all’altezza della vita.
Perche’ si pratica?
Per ottenere una migliore condizione psico-fisica incrementando, attraverso la pratica, le prestazioni atletiche nonche’ una piu’ forte concentrazione, capacita’ decisionale, autocontrollo, convinzione nei propri mezzi e nelle proprie potenzialita’. Inoltre il Judo, pur essendo uno sport individuale, ha una grandissima valenza sociale dovuta alle necessita’ di allenarsi con molti compagni, per affrontare situazioni sempre diverse. E’ infatti molto indicati per i bambini. Tutto cio’ porta ad arricchire l’esperienza del singolo in un clima di crescita generale del gruppo.
Da dove viene il Judo?
Il Judo nasce in Giappone ad opera di Jigoro Kano che ne codifico’ le tecniche facendolo derivare dal Ju-Jitsu (antica arte marziale che i Samurai praticavano nel combattimento corpo a corpo). Lo stesso Jigoro Kano fondo’ a Tokio nel 1882 la prima scuola di Judo che chiamo’ Kodokan. Da allora la sua diffusione fu inarrestabile: prima in tutte le scuole ed universita’ del Giappone e poi, a cominciare dagli anni venti, in tutto il mondo.
Le cinture del Judo
Nel Judo ci sono diversi livelli di apprendimento che sono facilmente identificabili grazie al colore della cintura di chi lo pratica. I colori utilizzati per le cinture sono: bianco, giallo, arancione, verde, blu e marrone. La cintura nera dal 1 al 5 dan rappresenta l’esperto, mentre quella bianco-rossa i maestri dal 6 all’ 8 dan. Rossa 9 e 10 dan.
Oltre a trasmettere importantissimi principi per lo sviluppo dell’individuo e dei rapporti interpersonali, il Judo e’ un mezzo molto valido per avvicinarsi e comprendere la cultura orientale che esercita sempre, su noi occidentali, un fascino particolare e desta notevoli curiosita’