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Dal 2009, i migliori nelle Arti Marziali

Judo, ju-jitsu, difesa personale e non solo…

da diversi anni nella nostra associazione vi sono anche corsi di pole fitness, pole dance, pilates postural, yoga pilates, funzionale…


Pole Dance

La pole dance è un viaggio meraviglioso.

Ogni giorno ti regala qualcosa che pochi altri sport sanno darti: determinazione, sicurezza, un corpo più tonico, la voglia di superare i tuoi limiti.

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Total body

Uno dei workout più completi.

esercizi statici, dinamici, di equilibrio e sviluppo muscolare.

Allenamenti che coinvolgono tutto il corpo per aumentare la qualità generale delle prestazioni fisiche e atletiche.


Pilates

Corsi di pilates per lo sviluppo della coordinazione, della flessibilità e del controllo del proprio corpo.

Il pilates ha moltissimi benefici che migliorano la qualità della vita!

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Yoga Pilates

Yoga- pilates è una disciplina che unisce lo Yoga e il Pilates, raddoppiandone i benefici, sia per il corpo che per la mente.

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Judo Bambini

Ai bambini il judo viene presentato come un gioco, un passatempo che li tenga occupati.

Il judo è adatto a tutti i bambini senza alcuna differenza tra maschi e femmine. È Indicato sia per bambini più timidi e insicuri, perchè infonde fiducia nelle proprie capacità, sia a quelli più vivaci, perchè insegna a controllare la propria agressività.

Da noi puoi portare tuo figlio dall’età di 3 anni.

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